中医表示，在吃了重油、重咸的大餐后，许多人喜欢喝冰冰的含糖饮料解渴，但是，这样除了会愈喝愈渴外，还会增加身体的负担。中医认为甜生内热，含糖冰饮属于热性食物，喝多了身体容易“上火”；而且冰冷的饮品会使热气和湿气滞留在体内，造成循环代谢受阻，一旦代谢受阻，整个人便会感觉疲倦无力、食欲不振。

大麦茶健脾消食 解油腻助消化

中医师指出，吃完大餐后想要解油腻，不妨饮用无咖啡因的大麦茶，或有降胃火功效的酸梅汤。大麦茶是由大麦焙煎制而成，属性偏微凉，具有去油解腻的功效，非常适合吃完大餐后饮用。

中医认为大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。主要用于消温解毒、清热解暑，可以去腥膻、油腻，帮助消化。而且，饮用麦茶可以去虚热，有宁心安神、稳定神经功效，适合经常熬夜、劳心、睡眠不足和身体烦热的人饮用。