痛风病人不能喝老火汤，因为老火汤中含有大量的嘌呤，而嘌呤可以加重痛风病情。嘌呤对于痛风的影响如今已经被大家所熟知，影响痛风的，除了嘌呤，还有便秘。一起来关注以下保健话题。

通常痛风病人的血尿酸由肾脏排出60%，在直肠排出40%。如果便秘，肠道中尿酸不能很好地排出，就会被重新吸收，令体内尿酸浓度增加，因而更容易形成尿酸盐结晶沉积，使痛风病情加重。值得注意的是，痛风病人中有很大一部分是老年人，老年人肠道运动能力较弱，容易便秘，更易出现上述问题。

痛风患者，特别是老年患者更要预防便秘。崔公让指出，日常生活中多喝水可以增加大便水分，预防便秘;还应注意多吃蔬菜水果，红薯、香蕉是很好的通便食物;老人还可在家自制“通便土豆泥”，方法是：将1000克土豆去皮切成小块，在锅里放250克芝麻油，再放入土豆反复按压直至成泥，再加入500克蜂蜜，调和均匀，出锅后将土豆泥放在容器中置于冰箱保存。“每天早晚各一次，一次吃一勺，大概为10~15克，有很好的通便作用。另外，芝麻油还有抗动脉硬化的功效，对痛风患者有益。”

因此，痛风患者需要预防便秘的发生。日常生活中，多喝水，多运动，这些都可以预防便秘。痛风患者有便秘现象的，更加需要尽快调理。

年轻时不当饮食或致老年动脉硬化

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