睡姿和梦境乍看之下似乎没什么关联，但其实姿势会左右梦境的内容。

从45位男性和18位女性写下的睡眠习惯记录统计来看，其中41人习惯向右侧睡，另外22人习惯向左侧睡，而容易做噩梦的人多是向左侧睡， 比例达到40.9%。

而向右侧睡的比例只有14.6%，梦境较为舒缓和安全，因此推论向左睡的人比较容易做噩梦。

这项研究还包括受试者记得梦境、梦境的生动程度、做噩梦的频率和醒来后自己的精神状态，并要求他们填写“Pittsburgh Sleep Quality Index”（Pittsburgh 睡眠质量指针量表），以供分析。