女性朋友最担心的事情就是自己长斑，如果脸上长了黄褐斑，就会成为黄脸婆。因此掌握住一些必要的祛斑的偏方，十分的关键，女性长了黄褐斑该怎么办？中医建议这类朋友及时的结合食疗方来治疗，以下这几种食疗方能够有效润肤嫩肤！
美肤汁
原料：长了黄褐斑该怎么办？宜选择雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
奶糊
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：长了黄褐斑该怎么办？先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
消斑饮
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作：长了黄褐斑该怎么办？将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
长了黄褐斑该怎么办？这对于女性来说，是毁灭性的伤害，不少女性都会直接想到激光祛斑的方法，专家强调，如果能够用食疗方来解决，最好还是联合食疗来改善脸上的黄褐斑，这样更安全，更加的温和无刺激，真心希望以上这些食疗方能够帮助到大家！
